Kebiasaan mengkombinasikan makanan merupakan hal yang sering kita lakukan . Akan tetapi kita harus bisa membedakan makanan yang bisa di kombinasi dan yang tidak bisa . Karena jika kita salah mengkombinasikan makanan bisa berdampak buruk bagi kesehatan .
Berikut ini beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikombinasikan
- Karbohidrat dan protein hewani . Makanan tersebut menangkal protein busuk dan fermentasi karbohidrat yang dapat memicu ke arah gas dan perut kembung .
- Dua protein tinggi . Jika kita mengkombinasikan dua makanan dengan kandungan protein tinggi , maka pencernaan dapat terbebani dan membutuhkan waktu lama untuk mencerna .
- Buah dan makanan . Kombinasi buah dan makanan adalah kombinasi yang buruk karena buah yang tidak cepat melewati sistem pencernaan di tahan di dalam sistem dan gula di dalamnya mulai berfermentasi.
- Makanan dan air/jus . Kombinasi ini beracun bagi tubuh kita karena air mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitas dalam memecah protein . Jadi minumlah air 10 menit sebelum makan .
Itu tadi beberapa kombinasi makanan yang tidak baik untuk kesehatan , selain beberapa di atas masih ada banyak lagi makanan yang tidak boleh dikombinasi .
Semoga bermanfaat dan jangan lupa di share ya .
Numpang promo ya Admin^^
ReplyDeleteingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat
ayo segera bergabung dengan kami di ionpk.club ^_$
add Whatshapp : +85515373217 || ditunggu ya^^